오메가6 결핍 증상 5가지, 절대 놓치지 마세요! 피부, 면역, 성장 등 삶의 질을 좌우하는 오메가6의 숨겨진 역할과 결핍 신호를 알아보겠습니다. 오메가6 결핍 증상, 왜 꼭 알아야 할까? 오메가6는 우리 몸에서 스스로 만들 수 없어 반드시 음식으로 섭취해야 하는 필수지방산입니다. 많은 사람들이 오메가3만 중요하다고 생각하지만, 오메가6가 부족하면 생각보다 심각한 건강 문제가 나타날 수 있습니다. ⚠️ 최근 연구에 따르면 오메가6는 피부 건강, 면역력, 성장, 호르몬 조절, 신경계 유지 등 다양한 생명 활동에 핵심 역할을 합니다. 결핍 신호를 놓치면 삶의 질이 크게 떨어질 수 있으니, 지금 바로 아래 내용을 확인해보세요! 오메가6 효능/부작용 오메가6 결핍 증상, 절대 놓치면 안 되는 신호 5가지 ..